Τα βράδια ντύνεται άστεγος και βοηθάει όσους έχουν ανάγκη..

Ονομάζεται Jim Withers και έχει αφιερώσει τα τελευταία χρόνια της ζωής του στη θεραπεία των αστέγων της πόλης. Οι κάτοικοι του Πίτσμπουργκ τον αποκαλούν «γιατρό του δρόμου» γιατί….

Πλάτων - Κριτίας & η Προϊστορία της πόλης των Αθηνών

Ο Κριτίας είναι φιλοσοφικός διάλογος του Πλάτωνα και γράφτηκε ανάμεσα στο 360 π.κ.χ. - 353 π.κ.χ. Στην αρχή της αφήγησής του ο Κριτίας εκθέτει τα σχετικά με την αρχαία πόλη των Αθηνών, εννέα χιλιάδες χρόνια πριν από τον διαδραματιζόμενο διάλογο, απώτερη πηγή των οποίων είναι οι πληροφορίες που έδωσαν στον Σόλωνα οι ιερείς της Αιγύπτου.

Ποια φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε το χειμώνα & Γιατί

Κατά τους χειμερινούς μήνες, το σώμα σας χρειάζεται επιπλέον βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για να μπορεί να αντισταθεί στο κρύο και να διατηρήσει την καλή του υγεία. Σίγουρα, αυτές οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά βρίσκονται στις τροφές που τρώμε...

Ρόφημα για επανασυντονισμό του ανοσοποιητικού

Aπό τα λαχανικά που βρίσκονται πάντα στο στόχαστρο των ερευνητών είναι τα σταυρανθή με κορωνίδα το μπρόκολο… Σε μια λοιπόν από τις πολλές έρευνες οι ερευνητές στο Institute of Food Research έχουν λάβει τα πρώτα στοιχεία των μελετών για το πώς μια διατροφή πλούσια σε glucosinolates όπως η glucoraphanin η οποία βρίσκεται στο μπρόκολο μπορεί να επανασυντονίσει τις κυτταρικές μας διεργασίες οι οποίες διαταράσσονται καθώς γερνάμε…

Εμψυχωτικές ερωτήσεις - Η επανάσταση της σκέψης !!

Εργαζόμαστε με μια νέα μέθοδο για την διαμόρφωση του εσωτερικού και εξωτερικού μας κόσμου, που το έχουμε ονομάσει Εμψυχωτικές Eρωτήσεις. (Σε αντίθεση με αρνητικές ερωτήσεις σαν «Γιατί είμαι τόσο άτυχος ή Γιατί δεν με αγαπάει κάνεις;»)

Κλασικές Επιβεβαιώσεις

Μέχρι τώρα οι περισσότεροι χρησιμοποιούν μια επιβεβαίωση που περιγράφει μια κατάσταση που δεν νιώθουν και που δεν υπάρχει ακόμα σαν:

10 προσαρμογόνα βότανα για την αύξηση της ενέργειας και της ζωτικότητα σας

Στους ρυθμούς της εποχής μας είναι αλήθεια πως είναι πολύ δύσκολο να κρατήσουμε ισορροπίες ανάμεσα στη ζωή μας και τη δουλεία μας. Ακόμα πιο δύσκολο είναι να έχουμε μια ισορροπημένη διαχείριση της ενέργειας μας καθ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μπορεί να νιώθουμε έτσι αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν τρόποι να παραμένουμε σε ισορροπία και γεμάτοι ενέργεια. Είναι δύσκολο αλλά με τη βοήθεια κάποιων αρχαίων προσαρμογόνων βοτάνων μπορεί να γίνει εφικτό.

Aπίστευτα γεγονότα που ίσως δε γνωρίζετε για τη Γη

Αν και η επιστήμη έχει προχωρήσει σε σημαντικές διαπιστώσεις ως προς θέματα που έχουν να κάνουν με τον πλανήτη μας, αλλά και το σύμπαν που τον περιβάλλει, υπάρχουν μερικά θέματα για τη Γη, που μπορεί να μας… διαφεύγουν.

6 τρόποι που τα χρήματα μπορούν ν' αγοράσουν την ευτυχία!

Η Sonja Lyubomirsky, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια  με εξειδίκευση σε θέματα ευτυχίας, δημοσίευσε πριν λίγους μήνες το βιβλίο "The Myths of Happiness". Με βάση τα αποτελέσματα ερευνών που αναφέρει στο βιβλίο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα χρήματα με τους παρακάτω έξι τρόπους για να επιδιώξουμε την ευτυχία.

Eft -Τι είναι - Πως λειτουργεί - Πως να το κάνετε

Βασισμένο στο ότι τα ανεπίλυτα συναισθήματα μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τη δυνατότητά μας για ευτυχία, το ΕFT ξεκίνησε σαν μια αποτελεσματική θεραπεία για φοβίες, εθισμούς και τραύματα πολέμου. Οι απόμαχοι του Βιετνάμ μπορούσαν τελικά να κοιμηθούν τη νύχτα, οι καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα και οι παραλυτικές φοβίες έχασαν τον έλεγχο πάνω μας…. Και όλα χωρίς φάρμακα!

Διαλογισμός: ταξιδεύοντας μέσα από τα τσάκρα

Μου αρέσει ιδιαίτερα αυτός ο διαλογισμός γιατί κάνει έκκληση όχι μόνο στο δεξί μέρος του εγκεφάλου με τις όμορφες εικόνες του, αλλά και στο αριστερό με τις ισχυρές δηλώσεις του. Ο διαλογισμός αυτός θα φέρει την τέλεια ισορροπία στο αστρικό σας σώμα και θα εξισορροπήσει και το νοητικό σας σώμα. Όσο περισσότερο εξασκείτε το διαλογισμό αυτό τόσο καλύτερα θα είναι τα αποτελέσματα. Το καθημερινό ντους για να καθαρίσετε το υλικό σας σώμα είναι κάτι δεδομένο. Σκεφτείτε, λοιπόν, το διαλογισμό αυτόν σαν μια μορφή ντους για τα ενεργειακά σας σώματα!

Περίεργα κόλπα για να μην αισθάνεστε το κρύο

Ο χειμώνας εγκαταστάθηκε για τα καλά, η θερμοκρασία έπεσε και ο καθένας κάνει αυτόματα τις κινήσεις που πιστεύει ότι θα τον ζεστάνουν. Καυτός καφές, μάλλινος σκούφος και χέρια μέσα στις τσέπες. Κι όμως και οι τρεις ενστικτώδεις κινήσεις είναι λάθος. Γιατί υπάρχουν μερικά περίεργα μυστικά τρικ για να μην νιώθει κανείς το κρύο.

Αντισταθείτε στις αρνητικές σκέψεις !!

Όταν είμαστε έτοιμοι να δεχτούμε αυτό που επιθυμούμε τώρα, μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε
σήμερα ώστε να πάρουμε τα αποτελέσματα που πάντα θέλαμε. Έχουμε εσωτερικές και εξωτερικές προθέσεις.

Το βιβλίο της Αγάπης

* Αν νιώθαμε περισσότερη αγάπη όλοι οι περιορισμοί της ζωής μας θα εξαλείφονταν.

* Η Αγάπη είναι η ενέργεια που αποτελεί την αιτία πίσω από όλες τις εκδηλώσεις του σύμπαντος, είναι η δύναμη που κρύβεται πίσω από τη  δημιουργία.  

Αστρική προβολή - Τι είναι και τι να περιμένω;

Οι ακόλουθες σημειώσεις είναι  από το ινστιτούτο Μονρόε.

Πάρα πολλά έχουν ειπωθεί και γραφεί κατά  καιρούς για τις εξωσωματικές εμπειρίες ή τα «αστρικά ταξίδια» - όπως συνήθιζαν να αποκαλούν παλαιότερα τις εμπειρίες αποχωρισμού της συνείδησης από το σώμα. Οι απόψεις και  οι αντίστοιχες θεωρίες σχετικά με το εντυπωσιακό αυτό φαινόμενο είναι εξίσου πολλές.

Βαριέστε τον Διαλογισμό; Εναλλακτικές δραστηριότητες με παρόμοια αποτελέσματα

Κάποιοι άνθρωποι και μόνο στην ιδέα του διαλογισμού φοβούνται ή βρίσκουν τη διαδικασία φοβερά βαρετή. Άλλοι πάλι πιστεύουν πως όλα περί συνειδητότητας και εκπαίδευσης του μυαλού είναι προϊόντα της φαντασίας κάποιων και μια μόδα του καιρού μας. Ο διαλογισμός έχει  μεγάλα οφέλη για το σώμα και το πνεύμα. Απελευθερώνει το άγχος, μειώνει το στρες και την κατάθλιψη, ανακουφίζει από συναισθηματικά προβλήματα της καθημερινής ζωής. Αν τα πράγματα στη ζωή αισθανόμαστε πως πάνε άσχημα, ο διαλογισμός ανοίγει την καρδιά και μας κάνει να αναγνωρίσουμε την ομορφιά που υπάρχει σε αυτά. Όταν επιτευχθεί η συνειδητοποίηση, η σοφία αυξάνεται. Η σοφία που δημιουργείται μέσω του διαλογισμού είναι πολύ ισχυρή.

Όμως πως θα πετύχουμε αυτή την αίσθηση της σοφίας χωρίς απαραίτητα να διαλογιστούμε; Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να αυξήσουμε τη συνειδητότητα μας.

Οι 3 εγκέφαλοι μέσα μας

Ένας οδηγός, ο Μπερτ, σταματάει το αυτοκίνητό του σε μία τράπεζα για να εξαργυρώσει μια επιταγή. Ο ταμίας του ζητάει την ταυτότητά του για να δει εάν είναι ο ίδιος. Εκείνος αυθόρμητα κοιτάει τον εαυτό του στον καθρέφτη για να δει εάν είναι ο ίδιος. Αφού ρίχνει λοιπόν μια ματιά λέει: " Ένταξει, εγώ είμαι".

Γρήγορο τεστ: Δείτε ποιο ημισφαίριο του εγκεφάλου σας είναι κυρίαρχο!

Ακολουθεί ένα εξαιρετικό – εντυπωσιακό τεστ το οποίο με πολύ σύντομες ερωτήσεις σας δείχνει εάν τα ημισφαίρια του εγκεφάλου σας είναι σε ισορροπία ή ποιο ημισφαίριο είναι το κυρίαρχο και τι σημαίνει αυτό για σας.
Το τεστ έχει πολύ μεγάλη ακρίβεια και θα σας εκπλήξει με τα αποτελέσματά του.

Ηθική της Γιόγκα: Γιάμα & Νιγιάμα

ΓΙΑΜΑ

Εδώ θα ασχοληθούμε με το πρώτο βήμα της Γιόγκα, που λέγεται Γιάμα:  Έλεγχος της συμπεριφοράς – η ηθική.

Συνειδητή συνταγή για την Ειρήνη και την Γαλήνη

ΥΛΙΚΑ: 

* Η ΒΑΣΗ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΑΣΦΑΛΗΣ ΚΑΙ ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΟΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ. 

Φαντάσου..!!!

Φαντάσου, ότι όλοι οι άνθρωποι είναι φωτεινά όντα – αιώνιες αγγελικές συνειδητότητες, που είναι σε προσωρινά σώματα για να μάθουν να εκφράσουν την ανώτερη φύση τους, εδώ στην υλική διάσταση.

Πως να δημιουργήσουμε ευημερία ακόμα και σε δυσμενείς συνθήκες

ΑΠΟΜΑΓΝΗΤΟΦΩΝΗΣΗ ΟΜΙΛΙΑΣ (29/02/12)
(Παρακαλούμε για την κατανόηση σας επειδή το κείμενο είναι προφορικό και τα Ελληνικά δεν είναι η μητρική μου γλώσσα. Επικεντρωθείτε στην ουσία και όχι στον τρόπο έκφρασης.)

Η ομιλία απόψε έχει τον τίτλο «πώς να δημιουργήσουμε ευημερία ακόμα και σε δυσμενείς συνθήκες».  Τώρα, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η ευημερία είναι πιο πολύ μία εσωτερική κατάσταση παρά μία εξωτερική.  Μπορούμε να δημιουργήσουμε ευημερία από τη μία πλευρά με το να έχουμε λιγότερες ανάγκες και από την άλλη με το να είμαστε πιο ικανοί να ικανοποιήσουμε, να πραγματοποιήσουμε τις ανάγκες.  Θα αναφερθώ και στις δύο πλευρές απόψε.  Ο Σάι Μπάμπα έχει πει «ο πιο πλούσιος άνθρωπος στον πλανήτη είναι ο άνθρωπος με τις λιγότερες ανάγκες και ο πιο φτωχός αυτός με τις περισσότερες ανάγκες.»

Ho’oponopono, πως να Μεταμορφώσουμε την Πραγματικότητα

Η αρχαία Χαβανέζικη θεραπευτική τεχνική, που ονομάζεται Ho’oponopono, μας ζητά να αναλάβουμε 100% την ευθύνη για οτιδήποτε εμφανίζεται στην πραγματικότητά μας – για οτιδήποτε αντιλαμβανόμαστε ή τραβάει την προσοχή μας. Σ’ αυτή τη διαδικασία εξαγνίζουμε τον εαυτό μας και την προσωπική μας συμβολή σ’ αυτό που αποκαλούμε «πραγματικότητά μας», η οποία είναι προσωπική, κοινωνική και παγκόσμια. Αλλάζουμε τον κόσμο αλλάζοντας τον εαυτό μας. Είναι ταυτόχρονα μια μέθοδος επίλυσης προβλημάτων, θεραπείας του εαυτού μας, των άλλων, καθώς και των καταστάσεων. Είναι, επίσης, ένα μέσο για πνευματική εξέλιξη και φώτιση.

Θεραπεία εγκεφαλικών κυμάτων Θήτα - Τι είναι - Πως λειτουργεί - Που βοηθά

Η Μέθοδος Θήτα, ThetaHealing, είναι ένα σύνολο τεχνικών που μας επιτρέπει την πρόσβαση στο υποσυνείδητο ώστε να αλλάξουμε τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις που δεν μας εξυπηρετούν. Το όνομα «Θήτα» προέρχεται από τη συχνότητα των εγκεφαλικών κυμάτων Θήτα που η επιστήμη ανιχνεύει με το ηλεκτροεγκεφαλογράφημα. Υπάρχουν 5 εγκεφαλικά κύματα με διάφορες συχνότητες: Άλφα, Βήτα, Γάμμα, Δέλτα και Θήτα. Τα εγκεφαλικά κύματα Θήτα είναι μια συχνότητα όπου βρίσκεται ο εγκέφαλος όταν είμαστε στην κατάσταση βαθιάς περισυλλογής ή διαλογισμού, όταν ονειρευόμαστε στη διάρκεια του ύπνου, αμέσως πριν από τον ύπνο και αμέσως αφότου ξυπνήσουμε.

Δημιουργώντας αρμονικές σχέσεις

Οι σχέσεις μας είναι καθρέφτης του εσωτερικού μας κόσμου και της σχέσης μας με τον ίδιο τον εαυτό μας. Οι εσωτερικές μας  συγκρούσεις συχνά  εξωτερικεύονται σαν συγκρούσεις με τους αγαπημένους μας. Οταν συγκρούνται μέσα μας πεποιθήσεις, ανάγκες, αξίες, προβάλλουμε αυτές τις συγκρούσεις στους ανθρώπους γύρω μας και ιδιαίτερα στους πιο κοντινούς μας. 

Συνταγή για συνειδητή αγάπη!

ΥΛΙΚΑ:

Η ΒΑΣΗ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΑΣΦΑΛΗΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΟΤΙ ΟΛΟΙ ΕΙΝΑΙ ΑΔΕΛΦΙΑ ΜΟΥ ΣΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΕΞΕΛΙΞΗΣ.

11 νοστιμότατοι χυμοί και οι υπέροχες ιδιότητές τους!

Είναι πεντανόστιμοι, πανεύκολοι και μέσα τους έχουν κρυμμένα πολύτιμα συστατικά τα οποία τα έχουμε ανάγκη και τα χρειάζεται ο οργανισμός μας για την σωστή του λειτουργία.

Άσκηση αποστασιοποίησης

Αυτή η άσκηση είναι πολύ χρήσιμη για όσους είναι γενικά παρορμητικοί ή η γλώσσα τους τείνει να κινείται πιο γρήγορα από τη σκέψη τους. Αυτό μπορεί να συμβαίνει είτε όταν βρίσκονται σε έναν καυγά, είτε όταν πιέζονται να πάρουν μια απόφαση. Πολλές φορές οι βιαστικές κινήσεις ή τα απότομα ξεσπάσματα οδηγούν σε πολύ δυσάρεστες συνέπειες.

Συναίσθημα: η αντίδραση του σώματος στο νου

Ο νους, με τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τη λέξη, δεν είναι απλώς σκέψη. Περιλαμβάνει επίσης τα συναισθήματα σου, καθώς και όλα τα ασυνείδητα νοητικά-συναισθηματικά πρότυπα αντίδρασης. Τα συναισθήματα γεννιούνται εκεί όπου συναντιούνται ο νους και το σώμα. Είναι η αντίδραση του σώματος στο νου – ή, θα μπορούσαμε να πούμε, η αντανάκλαση του νου στο σώμα.

Δημοκρατία είναι... η αρμονία των αντιθέτων

Κάποτε ένας κοινωνικός λειτουργός, βλέποντας την εκπληκτική αδικία που υπάρχει στον κόσμο, αφιέρωσε ολόκληρη την ζωή του στην μεταρρύθμιση, ώστε ο κάθε  άνθρωπος να μπορεί να ζει με αξιοπρέπεια , ομορφιά και ελευθερία.
Είχε την φλογερή επιθυμία να κάνει κάτι γι’ αυτό, όμως δεν είχε αποτέλεσμα η προσπάθεια του, και  δεν ήξερε πως μπορούσε να βοηθήσει αποτελεσματικά .
Η αναζήτηση του τον έφερε κάποια μέρα σε μια συνάντηση με τον J. Krishnamurti
Όπου και του εξέθεσε τις ανησυχίες του …

Ύπνωση και οι μύθοι γύρω από αυτήν

Σε πολλές χώρες, η ύπνωση και η αυτοϋπνωση θεωρούνται οι κορυφαίες αυτοβελτιωτικές μέθοδοι. Τεχνικές ύπνωσης διδάσκονται σήμερα σε πανεπιστημιακό επίπεδο, ενώ έγκυρα επιστημονικά περιοδικά κλινικής ύπνωσης αναφέρονται σε επιστήμονες γιατρούς και θεραπευτές. Από αυτά μπορούμε να πληροφορηθούμε τα επιστημονικά αποτελέσματα της θεραπευτικής αυτής τεχνικής, τα οποία αγγίζουν πραγματικά πολλές καταστάσεις.